昔から体の線が細く、それに伴うように胸もとても小さいまま大人になりました。
これまで私が実践してきたバストアップ方法についてお話していきます。
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ネットで話題のバストアップ方法の効果とは
高校を卒業すると、彼氏ができる子が爆発的に増え、みんな海に行ったりと楽しそうでしたが、私は水着になるのが嫌でなかなか積極的になれませんでした。
個人的にネットなどでできることを調べ、実践しましたかあまり効果は感じられませんでした。
実践してみたことは、以下の通り。
(当時、社会人1年まであまりお金がなく、あまりお金のかからないもののみ。)
・十分な催眠を取る
・バナナとアボガドを食べる
・寝る前にマッサージをする
・運動をする
・ブラはお店でちゃんとスタッフにみてもらって買う
知人にも胸が小さいことで悩んでいる人がいて、その人はブラにパットを入れて服を着ているときはごまかしていると言っていました。
また、胸が大きくなるというナイトブラも試していました。
残念ながら、目に見える効果はありませんでした。
その知人のこともあり、胸の大きさって個人差が当然あるものだし、なかなか変えることは難しいものなんだなと感じました。
こうなったら、胸を大きくするには豊胸手術しかないのかな…と、思いつめていました。
でも、豊胸手術は費用も高いし、リスクもあるし、アフターケアも必要。
自分には難しいこともわかっていました。
恋愛でバストアップすることがある？
結局、胸に自信がないから恋愛にも積極的になれず、彼氏を作るということに高いハードルを作って逃げていました。
誘われれば合コンには行くものの、ちょっとでも近づかれると壁を作って関係が先に進まないように自ら距離を置いてしまったのです。
今にして思えば、小さい胸のせいにして努力も大してせず、勇気を持てない言い訳にしまくっていたな、と反省です。
その後、色々なことが重なり、彼氏ができ、恋をした途端、胸のサイズがA→Cになったのです！
これには、当の本人である私がビックリしました‼︎
ブラがきついのでお店で買うと、スタッフの方にサイズが合ってないですよ、と言われ、持ってきてくれたのがCサイズ！
いつの間に…って感じでしたが、間違いなくサイズアップしていました。
聞くところ、いい恋をすると女性ホルモンの分泌が活発になるため、胸も大きくなる可能性があるし、肌も綺麗になるとのこと。
きっとこれだったのでしょう。
(確かにこのころ、なぜかモテ期でした)
彼氏にも聞いてみたところ、大きくなったと感じていたとの回答が…！
恋の力って大きいんだなーと改めて感じました。
ただ、私自身、胸の小ささで悩み、恋にはかなり奥手なタイプだったので、この方法はなかなか勇気がいるな、と思うのですが、例え、彼氏にまでならなくても恋はできるはず！
恋したら、いつか彼氏もできるはず、と思いますので、まずは恋をすることをおすすめします。
ビックリするような変化を感じられると思います。
子供の授乳が完了した後が勝負
ただ、ちょっと後日談になりますが、子供を出産後、授乳が完了した時に、恐ろしいくらい胸が縮んでしまいました。
それまでCサイズを維持していたため、油断していました…。
あっという間にA〜Bにサイズダウンしてしまいました。
(出産後、それまでなかった生理周期での胸の張りを感じるようになり、生理前だけBサイズ程度になる)
さらに形まで変わってしまい、見るも無残な形になってしまいました。
後で調べたところ、授乳中からマッサージやクリームを塗るなどのケアが必要だったようです。
その失敗を生かし、２人目出産後はケアを怠らないようにし、今はB〜Cサイズです。
(妊娠時には必ずサイズアップします。)
悩んでいた頃は、胸の大きさなんて持って生まれた個性だから変えられないものだと思っていましたが、全然違います。
大人になってからも本当に変わってしまいます。
胸の成長に1番いいのは女性ホルモンを活発にすることです。
女性ホルモンを活発にするには、良い睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、そしてドキドキするような体験と言われています。
私が実践して効果を感じられたのはドキドキするような体験、恋でした。
そして、もし胸が大きくなったら維持していくためにしっかり、ケアすることが大切だと思いました。
出産後に水着がきれないほどの胸の小ささに
私は２５歳で長男を出産しました。遊びたい盛りの頃に出産をしたため、周りの友達とはなかなか遊べずに過ごしてきました。
夏になると１０代の頃から毎年プールに行っていたのでしばらくそれもできなくなるなあと思っていました。
新しく水着を買った年に妊娠発覚だったので、その水着が着れなくなることも少し悲しかったです。
若いうちから母乳で育児を進めてきたので、胸の大きさに関しての悩みはもう５年ほど経ちます。
妊娠を機にカップが大きくなり、その時ばかりは胸が大きいことに喜びを感じていました。
母乳が自然に作られるため、自然に大きくなるからです。
ですが子供が小さいうちは夏も水着を着ることもなく過ごしてきました。
新しい水着はまだ着ることができていません。
母乳育児が終わり、まだ２０代後半だというのに、胸が垂れて小さくなってしまいました。
水風船の中身がないような状態です。
夏はやっとビキニが着れる！と思っていた矢先だったので、すごくショックでしたし、寝るときにつけるナイトブラを購入してみたり、おっぱいマッサージをしてみたりいろいろ試行錯誤しましたが、やはり大きくなることもなく、左右非対称でさらに落ち込みました。
出産後に私がやったバストケア
モデルさんが試している胸が大きくなるサプリを試してみたりもしました。
でもモデルさんのようにうまくいくわけがなく、そのまま数年過ごしてしまいました。
私は、特に胸に関して知識がなく、方法もよくわからなかったので胸が大きい友達に話を聞いたりもしました。
そこで、胸に効く食べ物を聞いたりもしました。
昔から唐揚げやキャベツが胸を大きくすると言われていると思いますが、実際にこれを食べ続けたら大きくなるのではないかと。
献立を考えることも無くなりますし、キャベツや鶏胸肉だったら体にもいいと思いしばらく続けてみることにしたのです。
もちろん味などに飽きてきた時もあったので、つけるものを変えてみたりドレッシングを手作りしてみたり、いろいろ工夫してしばらく続けることに成功しました。
結果としては、ほんの少しだけ、胸にハリが出てきた気がします。
テレビでもタレントさんが実践している方法だったので、信じ切ってやったのも効果があったのかもしれません。
本当かどうかわからないようなことでも、自分自身が信じ切ってやりきることも大事なんだと思います。
唐揚げに関しては、一度体に脂肪をつけることで胸を大きくさせる作用があるそうです。
その後にキャベツダイエットをして、体を絞ると、胸が大きくなったように見える。という仕組みみたいですが、その後のキャベツダイエットが成功しないとただ太るだけになってしまうので、注意が必要ですね。
この方法でモデルさんは美しい胸を手に入れたということです。
私は産後だったこともあり、なかなか胸を大きくすることに時間をかけられなかったのでこの方法があっていると思いました。
出産後のバストアップケアは大変です
子供を見ながらのおっぱいマッサージや胸のケアは想像以上に大変です。
自分のことをしている時間なんて、子育て中にはないのです。
ですが胸を気にしている人は、主婦の方も多く、その方に向けての方法をこれからも探していきたいなと思います。
実際に胸にハリが出てきてからは子供も大きくなり、水着を着る機会も出てきます。
さすがに子育てをしながらビキニは周りの目が気になりますが、若い頃に気になっていたことを今きちんと解決できているのですごく嬉しいです。
これからも胸には気をつけて、今ではケアをする時間もだんだん増えてきたので意識して生活していきたいと思いました。
唐揚げやキャベツ以外にも健康的な生活をしていれば、そこまで悩むことでもなかったのかもしれません。
